TABULÉ VEGANO

Ingrediente para 4 personas:

  • 1 kg mezcla de quinoa blanca roja y bulgur (disponible en Martínez de Quel).
  • ½ kg verduras para sofrito (disponible en Martínez de Quel).
  • 1 pepino holandés
  • 1 limón
  • 1 taza aceite de oliva.
  • Sal.
  • 1 manojo menta.
  • ½ manojo cilantro.

Elaboración:

Calentar mezcla de quinoa blanca roja y bulgur en una sartén durante 3 minutos.

Calentar las verduras para sofrito en una sartén durante 7 minutos.

Mezclar las quinoas y el bulgur con las verduras para sofrito.

Pelar y cortar el pepino en dados, picar la menta y el cilantro.

Mezclar todos los ingredientes y aliñar con el zumo de limón colado, el aceite de oliva y la sal.

Decorar con una hoja de menta.

 

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